QUINOA BIAŁA (KOMOSA RYŻOWA) BEZGLUTENOWA BIO 500 g - BIO PLANET

Ekologiczna quinoa biała, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

SKŁADNIKI

Ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g :

• Wartość energetyczna - 1638 kJ / 388 kcal
• Tłuszcz - 6,8 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0 g
• Węglowodany - 68 g
• w tym cukry - 0 g
• Błonnik - 4,8 g
• Białko - 12 g
• Sól - 0 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania.