QUINOA BIAŁA (KOMOSA RYŻOWA) BEZGLUTENOWA BIO 250 g - BIO PLANET

Ekologiczna quinoa biała, znana również jako komosa ryżowa. Z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

SKŁADNIKI

quinoa biała (komosa ryżowa)* 100 %

(*certyfikowany składnik ekologiczny).

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

• Wartość energetyczna - 1532 kJ / 363 kcal
• Tłuszcz - 5,9 g,
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,5 g
• Węglowodany - 62 g,
• w tym cukry - 1,6 g
• Białko - 12 g
• Sól - 0 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

zaleca się ziarno quinoa przelać gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 25 min. Posolić pod koniec gotowania