Marokańska ciecierzyca

Kuchnia marokańska znana jest z aromatycznych i intensywnych smaków. W tej potrawie POLCZ, zainspirowanej północnoafrykańską kuchnią, główną rolę odgrywają warzywa. Oprócz ciecierzycy, marchewki i pomidorów, to pełnowartościowe danie zostało uzupełnione szpinakiem i papryczkami kalifornijskimi.

Składniki:

Warzywa w zmiennych proporcjach 36% (ciecierzyca 30%, papryka kalifornijska, marchew, szpinak 20%), woda, pomidory bez skórki, cebula, mąka z brązowego ryżu, olej kokosowy, sól, przyprawy.

Wartość odżywcza w 100 g produktu

• Wartość energetyczna (kJ/kcal)  379/91
• Tłuszcz (g)        3,2
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) 2,3
• Węglowodany (g)       10,2
• w tym cukry (g)           3,0
• Błonnik (g)                  3,1
• Białko (g)                    3,1
• Sól (g)                         0,9

Produkt może zawierać alergeny: orzeszki ziemne i inne orzechy, gorczycę, soję, seler, sezam.

Bez dodatku cukru. Zawiera wyłącznie naturalnie występujące cukry.

Propozycja przygotowania: Produkt jest gotowy do spożycia po 2 minutach podgrzewania. Przełóż zawartość słoika do garnka i podgrzej lub umieść danie na talerzu i podgrzej w mikrofalówce.