Ciecierzyca Bezglutenowa BIO 500g

Ekologiczne ziarno ciecierzycy świetnie nadaje się do wszelkiego rodzaju past z dodatkiem oliwy i świeżych ziół, a także do zup, potraw jednogarnkowych, sosów i sałatek.

SKŁADNIKI

ciecierzyca* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

• Wartość energetyczna - 1445 kJ / 343 kcal
• Tłuszcz - 4,6 g,
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g
• Węglowodany - 45 g,
• w tym cukry - 11 g
• Błonnik - 17 g
• Białko - 22 g
• Sól - 0,06 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną cieciorkę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Ciecierzycę solimy dopiero pod koniec gotowania.